Questionaire 05 - Fitness

6. února 2014 v 1:04 | Andee Waiss |  Thinking about & Challenges
1. Kardio x posilování?
Kardio, jednoznačně, i kdybych pominula skutečnost, že o svaly skutečně nestojím, posilováním se nehubne, ale kila svým způsobem naopak přibývají, takže my závislačky na neobjektivním čísle na displeji propadáme depresím a panice xD Kardio je užitečnější - všechny ty výhody běhání snad nemusím vypisovat, vytrvalost a kondice se hodí do každodenního života častěji než six-pack a pak takový kolo, brusle, plavání, švihadlo a i ten můj kickbox... to je přece všechno zábava, zatímco monotónní hýbání částí těla tam a zpátky? Můj názor je tedy jasný xD


2. Jillian Michaels x Bob Harper?
Jednoznačně Jill, ačkoli jsem Boba nezkoušela, ale ani to nemám v úmyslu - cvičit s chlapem mi přijde sexistický, nehledě na to, že kdo víte trochu o Jill, věříte jí - mým milovaným kickboxem se stala z tlusté svou dnešní obdivuhodnou verzí, navíc ten střídavý 3-2-1 program v 30DS fakt má něco do sebe a i kdyby nebyl tak funkční jak tvrdí, je zábavný :-)


3. Mražený jogurt x zmrzlina?
Holčičky, za tohle mě asi budete všechny nenávidět, ale představte si tu úžasnou jemnou krémovou chuť, křupající oříšky, karamel, vrstvu čokolády nahoře... a teď mazejte do mrazáku pro zmrzlej jogurt kterej vám nepůjde z kelímku vyndat :-P

4. Trénink: Horní x dolní část těla?
Nejsem kluk abych posilovala ruce, takže zůstávám konvenční - břicho, zadek, stehna - snad si to dovedete zařadit samy :-)

5. Lunges x dřepy?
Popravdě, především nenávidím tyhle poangličťování - a to ne z nějakého pošahaného vlastenectví, protože anglinu miluju :-) jednoduše u většiny anglických verzí nevím o čem je řeč, ačkoli to vlastně cvičím xD Takže z jazykového hlediska dřepy, ale ze cvičebního mě z nich bolí kolena, která mám svalnatá až běda xD

6. Sladké x slané?
Vážně se na tohle musí Andee někdo ptát?? Mé osobní preference jsou snad dostatečně zřejmé, nejsem tu první den :-) Sladké ale jasně vyhrává nejen u Andee - zatímco cukříku nebo bonbonku se leckdy užívá coby oslovení, slyšely jste někdy někoho nazývat svou lásku pizzou?? (maximálně bývalou lásku tou verzí s písmenkem "č" xD)

7. Jóga x pilates?
Jógu v skrytu duše velmi obdivuju (stejně jako vegetariánství - obojí stejně reálné), ale pokud se za pilates dá označovat i blogilates, mám jasno :-)

8. Nike x Adidas?
Když už tak Nike, ačkoli nejsem žádnou milovnicí označkovávání obyvatelstva - a není to jen z nouze ctnost xD


9. Fitko x fitness doma?
Už se vážně vidím se svou koordinací pohybů jak někde poskakuju před lidma nebo nedejbože předvádím svou netrénovanost na mučících strojích které kromě rotopedu ani netuším na co jsou... ne, tohle není nic pro Andee, cvičit doma je zadarmo, člověk si může sám vybrat podle času a možností a tak vůbec - jediné praktické je, že vás permanentka donutí k disciplíně a pravidelnosti docházení xD

10. Vařená x grilovaná zelenina?
Negriluju a vařená je příšerná, v Andeeině oblíbeném podání se prskne obsah pytlíku na pánev bez oleje a zamíchá do těstovin nebo rýže xD

11. Burpees x push-ups?
Zas ty zatracený anglický názvy?! Moment, Andee jde Googlovat... xD Tak tedy poslušně hlásím (po několikerém seknutí počítače), že ani jedno :-P

12. Těstoviny x rýže?
Obojí, ale těstoviny jsou dobřejší - a nezdravější xD

13. Proteinový prášek x protein z jídla?
Jsem snad nějakej pošahanej kulturista?! Andee si pěkně dá kafíčko s mlíkem a má i energii i bílkoviny xD

14. Nejoblíbenější věc na cvičení?
Napadlo mě milion klišé jako dobrý pocit sám ze sebe a všechny ty pindy s hrdostí a kroky k lepšímu životu, ale stejně jediný, proč to sakra děláme je, abysme byly sexy, přiznejme si to, dámy ;-)


15. Nejoblíbenější výmluva před tím, než jsi začal s fitness?
Od zítřka. Ale už opravdu!


16. Nejoblíbenější svačinka?
Ve škole kefírový mlíko, doma co je zrovna v ledničce, ačkoli většinou mezi obědem a večeří moc nejím a liju do sebe kafíčka a čajíky

17. Nejoblíbenější snídaně?
Nejoblíbenější a jediná - ovesná kaše + ono milionkrát zmíněné kafe s mlíkem :-)

18. Zdravé jídlo, které nesneseš?
Většina zeleniny a soja

19. Jakou hudbu posloucháš při cvičení?
Od té doby, co cvičím podle videí žádná a při běhu mi sluchátka padala a budila paranoiu, ale namotivovat mě dokáže tahle (zvlášť co jsme četla Vampýrskou akademii) :-)

20. Cvik, který nerada děláš?
Jééé těch je... a navíc opět nevím, jak se jmenují xD

21. Cvičíš 30 x 60 minut?
Tuhle otázku považuju za výsměch a provokaci - leckdy necvičím ani těch 30 minut xD

22. Kolikrát týdně?
Momentálně se s tím chlubit nemůžu, ale když mám tablet a tedy svá videa, je to průměrně 4x týdně

23. Oblíbená polévka?
Instantní, tedy bezpracná xD Jinak jsem ale milovnicí všemožných knedlíčků a nudliček a všeho pikantního :-)

24. Nej ovoce a zelenina?
U ovoce je to výjimečně těžké - jistě si mé nejvěrnější pamatují z mých pradávných jídelníčků ujetost na hroznovém vínu, ale vlastně neexistuje ovoce, které bych neměla ráda :-) u zeleniny je to přesně naopak, takže tam je volba snadná a všechno mimo tuto Top5 nesnáším: cherry rajčátka, okurky, hrášek, kukuřice a mrkev


25. Ryba x kuře?
Kuře - grilovaný z Tesca xD
 


Komentáře

1 Andie Andie | Web | 6. února 2014 v 6:42 | Reagovat

na většinu máme podobné názory :) kukuřice je jednoznačně nejlepší zelenina :D
jinak to s pizzou/verzí s č mě dostalo :D:D
a Jill je prostě skvělá, ten kickbox od ní musím také vyzkoušet :)
jinak já hubnu částečně i posilováním, ale ne tolik, jako kardiem no :D (je to divné, ale fakt - asi už se mi svaly nhodlají zvětšovat tak se tělo jen zbavuje tuku :D)
---
jono, ta zima je šílená, ale jelikož se poslední dobou venku moc nepohybuji, ani mi nevadí .. když jsem dřív častěji jezdila na koních, bylo to větší peklo v té kose :D
na Gatsbyho se chci také mrknout, je pěkný? a z jakého roku jsi ho viděla? češtinářka říkala, že jsou asi 4 ty filmy :D
také se poslední dobou nějak nemůžu ke cvičení dokopat, hledám všemožné výmluvy, abych cvičit nemusela :D (přitom když už se dokopu, baví mě to a nechci přestat :D) musíme si najít nějakou motivaci asi :D
malovat se vzorky? taky jsem o tom uvažovala, ale drogerii mám daleko :D ale namalovat se na ples nějakými drahými věcičkami by nebyl úplně špatný nápad :D
a jsem pro zveřejnění vzhledu postav, kdybys otom někdy přemýšlela :D

2 Andie Andie | Web | 6. února 2014 v 17:05 | Reagovat

kukuřici mám ráda i samotnou, ale popcorn také není špatný :D
jinak, neměla bych cvičit 3 měsíce, ale prostě to nevydržím :D už jsem cvičila i 30 day shred, kde se skáče, a zatím noha nebolela, takže snad v pohodě, v úterý jdu na kontrolu, tak se uvidí :) pak bych asi s kickboxem začala, inspiruji se videy u tebe :)
fakt až po 40 minutách? ono je teda fakt, že já si i před posilováním dám na rozehřátí nějaké cardio a pak by to mělo spalovat dřív :)
přesně, mám problém se ke cvičení donutit, ale jak začnu, už mě baví a nechce se mi přestat :D tak to už mě přítel jako motivace nestačí no, i když částečně možná pořád jo :D největší motivace je stejně touha mít nejlepší postavu (momentálně mám jako motivaci i náš budoucí maturák, kde nejspíš budeme mít tanec jen v uplých kalhotech a vršku od plavek :D)
do Sephory jsem ještě nikdy nevkročila, přijde mi to tam hrozně snobské :D ale MaxFactor nebo Astor by nebyl špatný :)

3 Kubi Kubi | Web | 6. února 2014 v 17:15 | Reagovat

Páni, nečekala jsem tak kladné vyjádření:) děkuji:-* Právě, že je mám zazím 2 kapitoly a píšu třetí... a ta druhá kapitola je taky celkem krátká, asi jako ta první, mě se to v tom wordu krátké zdá, ale prostě nevím, proč to tak je xD A není to z vlastní zkušenosti, přišla jen inspirace na toto téma:) Nebudu tě nenávidět, protože jsi mě odradila karamelem xP Ti s tou pizzou jsi napsala skvěle xD Taky necvičím ani 30 minut xDD

4 Kubi Kubi | Web | 6. února 2014 v 17:50 | Reagovat

Ne, nebála, jen na začátku toho komentáře, jak jsi psala o deformaci... jsem si myslela, že to bude nějaká těžká kritika xD Taky, že ty píšeš už pěkně dlouho, za to já jsem začátečník xD Ani nevím, jak mě to napadlo:) Ale je to kruté xD Nebo spíš bude xD Jo Jill je skvělá:) A ano, karamel nemám ráda xD

5 M. M. | Web | 6. února 2014 v 17:50 | Reagovat

Vždyt vaše škola musí pořádta taky ples tak proč nejdeš? :)
černá je nejlepší♥
to s těmi omluvenkami vám nezávidím já bych se do limitu 50 hodin nevěšla a to jsem moc nechyběla.Naše škola je v pohodě,jen když máme víc jak 30% absenci z nějakého předmětu tak děláme komisionálky :D
Já naopak radši posiluju i když běhání je super :D
Jogu taky hrozně obdivuju,ale ještě jsem se nedonutila ji zkusit.A vegetariánka jsem :D tak se třeba někdy dostanu i k joze :D
A taky necvičím ani 30 minut :D

6 Lucy1616 Lucy1616 | E-mail | Web | 6. února 2014 v 17:56 | Reagovat

Já mám naopak ty anglický názvy cviků ráda, protože zní líp v aj - lunges x výpady :D Lunges je rozhodně lepší :)
Zeleninu naopak od tebe miluju úplně všechnu, někdy jí dokážu sežrat neskutečný množství :D

7 M. M. | Web | 6. února 2014 v 18:01 | Reagovat

Ahha tak to jo :D no já černý šaty nemám,teda mám ale z dlouhým rukávem:D jdu v pudrových :D
Ano ano,asi tak tři měsíce a maso mi vůbec nechybí :) Já ho totiž nikdy moc nejedla :D

8 Andie Andie | Web | 6. února 2014 v 18:24 | Reagovat

helee já mám sice hrozný pud sebezáchovy, ale když mě to nebolí, nedokážu si zakázat pohyb :D (dokud to bolelo, tak jsem jen posilovala bez zatížení nohy) .. asi si libuju v sebetýrání a až mi dá v úterý doktor sádru, budu se hodně divit :D
stejně se bojím, že já ten kickbox neudýchám, neudýchám skoro nic, alergie :( přinejhorším umřu, byla by to hezká smrt :D
ale tak ty zase hodně a dlouho běháš, ne? to ti to cvičení vynahradí :)
jo to my se bojíme, že do toho některé spolužačky taky nedostaneme :D ale bohužel, letošní maturanti nasadili laťku hodně vysoko a musíme být lepší, a jelikož v druhé třídě chtějí být holky komplet v plavkách, tak jsme se rozodly aspoň pro toto :D
od Astoru jsem taky nějakou měla, dělala super dlouhé řasy, ale moc se obtiskávala, tak jsem jí vyměnila :D
já teď mám pizzu až nějak moc často, pak se divím, že kg nejdou dolů :D
právěže do bazálního by se měly počítat jen tělesné pochody, prostě by to mělo vystihovat to, co by se spálilo, kdyby jsi celý den ležela :D trochu se mi nezdá, že na KT počítají zvlášť to trávení, ale to sezení atd se zvlášť počítat může, no :D
já pomoc lidem jak kterou a hlavně jak kterým lidem no :D musíme se na tu psychologii dostat!!
noo, v pondělí máme do půl 3, v út do půl 2, ve st a čt do čtvrt na 5 a v pátek do půl 2, hnus :D

9 M. M. | Web | 6. února 2014 v 19:20 | Reagovat

No zrovna obědy jsou docela oříšek :D protože jsem moc líná si je dělat každý večer/ráno a nosit si je do školy tak jim školní obědy prostě bez masa,jen přílohy :D ale jinak jak jsem zjistila tak jsem hrozně jednotvarne jedla dřív :D
Ale třeba o víkendech nebo k večeři sidělám z.Kuskus,tofu,sojovy maso,polentu,zeleninu fazole,čočku... Spoustu věci co jsem dřív nejedla :D

10 M. M. | Web | 6. února 2014 v 21:20 | Reagovat

Já právě hrozně ráda experimentuju co se jídla týče a ted si ve většině případů vařím sama :D takže zkouším různé nové věci.
A soju myslíš jako sojový maso nebo co?Mamka mi taky říkala,že je sm hnus,ale mě hrozně chutná a ji odemě taky chutná :D
Jinak chut tofu nejde asi k ničemu přirovnat.Třeba uzené nebo marinované mi chutná i syrové,ale natural se mi okořenit,takže zaleřží na koření,ale jednou se mi povedlo,že chutnalo jako smažený květák :33

11 Kubi Kubi | Web | 6. února 2014 v 21:22 | Reagovat

No začátek toho příběhu je takový smutnější.. však uvidíš:) xD Ale jsem začátečník, moc mi to nejde, protože já mám vždy hlavu plnou nápadu, ale když to mám sepsat, tak to už je horší xD

12 scarlet-cat scarlet-cat | Web | 6. února 2014 v 21:26 | Reagovat

tou pizzou si ma dostala :D :D :D :D :D
to vážne nemáš rada zeleninu? a tú top 5? :D :D :D presne moje obľúbené :D :D :D

13 cincina cincina | Web | 7. února 2014 v 15:18 | Reagovat

Já bych Tag o cvičení dělat nemohla:DD To by bylo, ne, ne, ne, nejím zdravě, necvičím... :DDD I když se hrozně chci přinutit, tak prostě nemám vůli.

14 neweresth neweresth | Web | 7. února 2014 v 19:05 | Reagovat

Já třeba takové běhání opravdu nesnáším, ale měla bych to prubnout, jenom se mi do toho moc nechce. Určitě to pomůže a vzpruží, ale prostě nemám na to zatím sílu se odhodlat. Mmmm, takovej jogurt z mražáku, nějakej oříškovej musí být opravdu k nakousnutí a s odmražováním mi pomůže mikrovlnka na 5 sekund. :D Já bych z hloubi duše ráda vyzkoušela yogu, možná by mi to pomohlo se víc duševně vyrovnat. Souhlasím, cvičení doma není tak finančně náročné jako nějaké posilování někde v nějaké zapocené tělocvičně, je to prostě jen hit dnešní doby. grr. :D Já z ovoce miluju jablka a ze zeleniny opravdu nesnáším kapustičky. :D

15 cincina cincina | Web | 7. února 2014 v 19:59 | Reagovat

Ano, přiznávám se, že jsem flákač, když jde o cvičení:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama